Henrik Hjarsbæk - Min historie
BLOG OM SPORTSPSYKOLOGI
OG MENTALTRÆNING
Hvorfor have en mentaltræner? Kan du præstere, når det virkelig gælder? Oplever du frygt for at fejle? Du får en masse gode råd og øvelser indenfor mentaltræning og sportspsykologi, bl.a. hvordan du skaber vindermentalitet og viljestyrke, når du er under pres, bedre koncentration med fokustræning samt håndteringen af præstationsangst og nervøsitet.
Du kan også læse, om alt fra hvad der sker i HH Mentality, Henrik Hjarsbæks historie til den sportspsykologiske tilgang ACT (Acceptance & Commitment Therapy).
- 26. sep. 2019
Den mentale udøver i elitesport
- 4. aug. 2019
Misforståelser om mentaltræning
- 31. jul. 2019
Træning med 5 typer indre dialog
- 22. jul. 2019
Fire råd til sportsforældre
- 4. jul. 2019
Mentaltræning fodbold
- 22. maj 2019
5 øvelser til at finde fodfæste
- 30. apr. 2019
Unge og stress: et samfundsproblem
- 28. mar. 2019
Det mentale pres i sport
- 13. jan. 2019
Med mental styrke har du ikke negative tanker og følelser?
- 29. nov. 2018
Præstér dit bedste med hjælp fra sportspsykologiens verden
- 7. nov. 2018
En snak om mentalt pres hos TV2 News
- 1. okt. 2018
Mentalt pres, tanker og bekymringer hos sportsudøvere
- 12. sep. 2018
HH i DR til en snak om mentaltræning i E-sport
- 11. jun. 2018
Sportspsykologi og mentaltræning i E-sport
- 7. jun. 2018
Esport CSGO: Natosaphix from Sprout vs Singularity
- 15. maj 2018
Sanne Troelsgaard matchvinder i pokalfinalen
- 18. apr. 2018
Aftenshowet med Sanne Troelsgaard om HH Mentality
- 14. apr. 2018
24% mål scores i det sidste kvarter
- 21. mar. 2018
Kan du præstere, når det virkelig gælder?