Optimér din koncentration og bliv bedre til at fokusere
Mange sportsudøvere har i tidspunkter af deres karriere oplevet problemer med at koncentrere sig. Læs mere om her, hvordan man kan tackle de
top of page
BLOG OM SPORTSPSYKOLOGI
OG MENTALTRÆNING
Hvorfor have en mentaltræner? Kan du præstere, når det virkelig gælder? Oplever du frygt for at fejle? Du får en masse gode råd og øvelser indenfor mentaltræning og sportspsykologi, bl.a. hvordan du skaber vindermentalitet og viljestyrke, når du er under pres, bedre koncentration med fokustræning samt håndteringen af præstationsangst og nervøsitet.
Du kan også læse, om alt fra hvad der sker i HH Mentality, Henrik Hjarsbæks historie til den sportspsykologiske tilgang ACT (Acceptance & Commitment Therapy).
Søg
bottom of page