Hænder som tanker - en mental øvelse

May 18, 2019

Der er et utal af ting, som vi skal have styr på i vores dagligdag, og det kan nemt gå hen og blive en byrde og et pres at skulle nå det hele, hvor vi så let kan miste fokus. Dette er en øvelse i fokus og distancering.

 

Denne øvelse er todelt. Første del hjælper dig med at skabe et overblik over dine tanker og følelser, mens anden del er en øvelse at adskille elementerne fra hinanden.

Du skal bare klikke på nedenstående billede for at downloade PDF'en.

 

 

 

Er du interesseret i at følge med i vores arbejde generelt, så kan du tilmelde dig vores nyhedsbrev her 👉 HH Univers. Vi udsender det oftest én gang i måneden, så du bliver ikke tæppebombet, og vi har fokus på, at indholdet skal være givende for dig med øvelser og informative artikler.

Vi er også aktive på både FacebookInstagram og Youtube, så giv os endelig et follow der.

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Seneste blogindlæg

October 24, 2019

Please reload

Følg os
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Telefon: +45 22 35 21 70   EmailHH@HHMentality.com  Adresse: Havnegade 39, 1058, København K   

 

Hjemmesidewww.HHMentality.com  CVR: 36212675

Du kan også finde os her:   

  • Facebook Social Ikon
  • Instagram Social Ikon
  • Twitter Social Ikon
  • LinkedIn Social Ikon
  • YouTube Social Ikon
180x162 webshop maerket.png