Sæt ord på din usikkerhed - en mental øvelse

May 17, 2019

Mødre, fædre, fodboldspillere, direktører, professionelle og amatører. Alle mennesker oplever ubehagelige tanker, både i privatlivet og i forbindelse med deres sport. Mange af os forsøger at skubbe dem væk, ignorere dem eller undertrykke dem. Med andre ord prøver mange af os at undgå dem. Det har måske en gavnlig effekt i nuet, men på længere sigt vil de poppe op igen og igen. Derfor bør du anerkende.

Denne øvelse er todelt. Første del hjælper dig med at skabe et overblik over dine tanker og følelser, mens anden del er en øvelse at minimere deres indflydelse.

Du skal bare klikke på nedenstående billede for at downloade PDF'en.

 

 

 

Er du interesseret i at følge med i vores arbejde generelt, så kan du tilmelde dig vores nyhedsbrev her 👉 HH Univers. Vi udsender det oftest én gang i måneden, så du bliver ikke tæppebombet, og vi har fokus på, at indholdet skal være givende for dig med øvelser og informative artikler.

Vi er også aktive på både FacebookInstagram og Youtube, så giv os endelig et follow der

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Seneste blogindlæg

October 24, 2019

Please reload

Følg os
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Telefon: +45 22 35 21 70   EmailHH@HHMentality.com  Adresse: Havnegade 39, 1058, København K   

 

Hjemmesidewww.HHMentality.com  CVR: 36212675

Du kan også finde os her:   

  • Facebook Social Ikon
  • Instagram Social Ikon
  • Twitter Social Ikon
  • LinkedIn Social Ikon
  • YouTube Social Ikon
180x162 webshop maerket.png