Styrk atletens selvværd nemt
Du vil dit barn eller dine spillere det bedste - I know. Måden du opnår det bedste for dem på (eller ikke gør) er det afgørende. Lad vær’...
Hvorfor have en mentaltræner? Kan du præstere, når det virkelig gælder? Oplever du frygt for at fejle? Du får en masse gode råd og øvelser indenfor mentaltræning og sportspsykologi, bl.a. hvordan du skaber vindermentalitet og viljestyrke, når du er under pres, bedre koncentration med fokustræning samt håndteringen af præstationsangst og nervøsitet.
Du kan også læse, om alt fra hvad der sker i HH Mentality, Henrik Hjarsbæks historie til den sportspsykologiske tilgang ACT (Acceptance & Commitment Therapy).