Hvad er nervøsitet? Nervøsitet er en naturlig menneskelig følelse, der opstår når vi skal præstere noget, som er vigtigt for os. Denne fø...

Af Henrik Hjarsbæk Hvad er ACT? ACT-akronymet, der står for Acceptance & Commitment Terapi, er en videnskabelig dokumenteret behandlingsf...

At blive professionel eliteudøver er en drøm, og det at leve af sin hobby er et drømmemål for de fleste unge udøvere. Den tanke, om at ku...

Eliteudøvere forbereder sig ofte mentalt til konkurrence med en indre tale. Er du bevidst om din indre tale og din mentale konkurrencestr...

Det kan godt være svært at vide, hvordan man skal forholde sig som forældre for et barn der dyrker sport - særligt hvis det er en sport, man

Det største problem fodboldspillere oplever, er at omsætte deres kreative og modige spil når de bliver pressede og derfor føler at de mangle

Præstationsangst er ikke bare at bukke under for presset i situationer med meget på spil, hvor det resulterer i et mindre dyk i niveau.

Lær hvordan du kan kontrollere dit mentale ubehag.

Din mentale styrke vil altid påvirke dit spil på banen, i enten en positiv eller en negativ retning. Så husk at arbejde med det mentale.

Mange sportsudøvere har i tidspunkter af deres karriere oplevet problemer med at koncentrere sig. Læs mere om her, hvordan man kan tackle de

Nervøsitet er en af uundgåelig del af elitesport og også en naturlig del af store og vigtige præstationer. Nervøsitets følelsen er noget ...

Hvad er eSport? Hvor stort er eSport? eSport foreninger i Danmark.